Gene Perret, lo scrittore di commedie per programmi televisivi così famosi come "All in the Family", "Three's Company" e "The Carol Burnett Show", una volta ha detto di ritirarsi, "È bello uscire dalla corsa al successo, ma tu devono andare d'accordo con meno formaggio ". Quasi tutti aspettano con ansia quel momento in cui possono dormire fino a tardi, trascorrere le loro giornate viaggiando o giocando a golf, e discutendo sullo stato della civiltà .
Ma la responsabilità di una pensione confortevole si basa quasi completamente sulle spalle del singolo lavoratore. Programmi governativi come la previdenza sociale e l'assistenza sanitaria statale forniscono ai beneficiari un livello minimo di reddito e costi sanitari, in quanto tali prestazioni devono essere integrate con i benefici del datore di lavoro e il risparmio privato.
Avendo mancato di risparmiare abbastanza durante gli anni di guadagno o di essere vittime di decisioni di investimento carenti, molti anziani stanno scoprendo che il pensionamento che si aspettavano è al di fuori della loro portata. Di conseguenza, stanno lavorando più a lungo, ridimensionando le spese e abbandonando alcuni dei loro sogni. Ma per fortuna, non tutto è perduto, anche per coloro i cui sogni di pensione sembrano precipitati.
Nonostante le pubblicità del settore dei viaggi che mostrano persone anziane che camminano sulla sabbia su spiagge esotiche e straniere o ballano tutta la notte in una crociera caraibica, meno di un lavoratore su cinque è "molto" sicuro di poter andare in pensione comodamente, secondo il Retirement Confidence Survey 2014 . Solo uno su quattro dei pensionati attuali è "molto" sicuro di avere abbastanza soldi per vivere comodamente durante gli anni della pensione.
Mentre le prospettive per la tua pensione potrebbero essere torbide, ci sono dei passi da fare per migliorare la tua situazione finanziaria e la felicità durante gli anni della pensione.
Poche persone che vanno in pensione continuano ad avere lo stesso livello di reddito di quando lavorano. Tuttavia, ci sono opzioni disponibili per aumentare il tuo reddito:
La vita magra è una scelta di vita che pagherà benefici per tutta la vita. Quando è giovane, si può investire un eccesso di reddito per costruire la sicurezza della pensione. Una volta in pensione, mantenere il controllo delle spese aiuta i tuoi guadagni in dollari ad andare oltre.
Ci sono due elementi di vita magra:
La combinazione di massimizzare il tuo reddito riducendo al minimo le tue spese riduce il tuo bisogno di attirare i tuoi investimenti per pagare le spese di soggiorno, fornendo così più sicurezza e tranquillità .
La vita è più del cibo che mangiamo, della casa in cui viviamo e delle responsabilità che dobbiamo soddisfare. Sentirsi bene con se stessi, ridere, stare con altre persone e impegnarsi in attività che ci piacciono sono fondamentali per la felicità e la soddisfazione.
Quando sei in pensione, hai vinto la gara, hai afferrato l'anello d'oro e hai lottato contro l'orso. Hai il diritto di essere un po 'egoista e di coccolarti, se sta dormendo un'ora extra o evitando quella cena con persone che non hai niente in comune. Chiediti: "Cosa farei se dovessi compiacere nessuno tranne me stesso?
Sviluppa e asseconda il senso dell'umorismo. Un vecchio cowboy avrebbe detto, "Un giorno andremo al granaio. Alcune persone si divertono molto di più ad arrivarci rispetto ad altre. "Sii meno critico, in particolare di te stesso. Cerca di essere aperto alla felicità e alle risate. Non aspettare che la gioia ti trovi - cercalo.
Molte persone si trovano completamente dipendenti dai sussidi pensionistici della Social Security, ma sono comunque persone felici. Se la tua visione della pensione è in giro per il mondo - ma ti manca il mezzo finanziario per andare in posti esotici - cerca l'esperienza attraverso libri, film e conferenze. Se ti piacciono i pasti gourmet ma non puoi permetterti di andare nei migliori ristoranti, impara a cucinare e ad avviare un club di casa con altri che hanno lo stesso interesse.
Compra un animale domestico. Inizia un nuovo hobby. Concedi il tuo tempo agli altri più bisognosi di te stesso. Fai del tuo tempo per fare nuove amicizie, rimanere vigile e attivo fisicamente, aggiungere anni alla tua vita e sentirti importante e soddisfatto. Ricorda che una pensione confortevole non è una questione di valore finanziario, ma il tuo senso di autostima.
Secondo il dott. Robert Waldinger, psichiatra del Massachusetts General Hospital di Waltham, nel Massachusetts, "l'esercizio fisico è il numero uno dei biglietti da avere per garantire, una vita lunga e felice. Protegge il tuo cuore e previene la disabilità più tardi nella vita. "Molte delle insidie ​​dell'invecchiamento possono essere evitate o ritardate da una combinazione di alimentazione sana ed esercizio fisico. Hai meno probabilità di avere un infarto o un ictus se abbassi la pressione sanguigna, il colesterolo e il peso. L'esercizio fisico aiuta anche a ritardare il deterioramento cognitivo, una malattia comune quando invecchiamo.
Non devi essere un drogato di allenamento e trascorrere ore in palestra sul tapis roulant o sollevamento pesi. Gli studi hanno dimostrato che 10 minuti di cammino tre volte al giorno sono quasi altrettanto utili di un intenso allenamento di 30 minuti.
Dan Buettner, autore di bestseller del "New York Times", National Geographic Fellow, e partner della American Association of Retired Persons, ha affermato in un TED Talk 2009 che gli abitanti più sani del mondo sono i pastori in Sardegna, in Italia. Il loro segreto: camminare cinque miglia al giorno sulle colline. Questo è un ritmo equivalente a un miglio di 96 minuti, molto più lento del ritmo di passeggiata della persona media.
Il vescovo Desmond Tutu definì la famiglia "il dono di Dio per te, come tu sei per loro", mentre il filosofo George Santayana affermava che la famiglia era "uno dei capolavori della natura". Il tuo rapporto con la tua famiglia spesso determina il grado di soddisfazione e felicità nella tua vita .
Uno studio del 2013 di Merrill Lynch Wealth Management con Age Wave ha rilevato che oltre la metà delle persone di età superiore ai 50 anni hanno nipoti, con una media di cinque nipoti ciascuno. Poiché "divertirsi insieme" (nonno e nipote) e "insegnare e trasmettere i valori familiari" sono stati classificati come i primi due indicatori di essere buoni nonni, il tempo libero che accompagna la pensione è fondamentale per il grado di felicità derivante dalla relazione.
Sfortunatamente, secondo Joshua Coleman, co-presidente del Consiglio per le famiglie contemporanee, l'allontanamento dei genitori / figli adulti è una "epidemia silenziosa". Tuttavia, la maggior parte dei consulenti familiari ritiene che non importa quanto sia grave l'alienazione (eccetto in caso di abuso), i bambini adulti possono finalmente venire a perdonare i loro genitori. Le chiavi per farlo sono l'umiltà , la perseveranza e la capacità di lasciar andare la rabbia. Come Susan Kuczmarski, esperta di relazioni familiari presso la Kellogg School of Management della Northwestern University, raccomanda: "Non abbandonare mai tuo figlio. La prossima comunicazione potrebbe essere quella che porta alla riconciliazione. "
Mentre le relazioni familiari armoniose e amorevoli sono una chiave per la felicità personale, i membri della famiglia anziana - specialmente quelli in condizioni finanziarie deboli - dovrebbero evitare di diventare la banca finanziaria per la famiglia. Lo stesso studio del 2013 ha rilevato che 6 persone su 10 di età pari o superiore ai 50 anni forniscono sostegno finanziario ai familiari, sia su base singola che in corso. Inoltre, l'assistenza è spesso fornita senza aspettarsi di essere rimborsata. Quelle persone che hanno meno di $ 250.000 in attività investibili in media $ 9.200 in totale sostegno finanziario alla famiglia.
Mentre tale sostegno può essere encomiabile, la spesa può influire negativamente sul senso di sicurezza finanziaria dell'anziano e aumentare lo stress tra i membri della famiglia. Inoltre, diventare un peso per la propria famiglia è una delle più grandi paure di un anziano. Le attività di donazione o il denaro che sarà necessario lungo la strada è una strategia miope (e spesso inefficace) per costruire relazioni familiari più forti.
Uno dei miti della vita è che tutto si risolve per il meglio alla fine. La verità è che ogni persona raccoglie ciò che semina.
Se sei uno spendaccione o giocatore d'azzardo e non riesci a risparmiare per la pensione, è probabile che avrai problemi finanziari quando andrai in pensione. Se fumi, bevi in ​​eccesso e sei stato un pantofolaio persistente per tutta la vita, è più probabile che tu abbia problemi di salute rispetto agli anziani che hanno provato a vivere in salute. Se sei stato egoista, egocentrico e intollerante, è probabile che ti ritrovi solo negli anni della pensione, anche se sei finanziariamente sicuro.
Questa è la realtà . Ma la realtà è anche che non è mai troppo tardi per cambiare le tue abitudini e le buone maniere, o compensare gli errori.
Perret ha ragione: anche se devi cavartela con meno "formaggio", la libertà di fare ciò che vuoi, quando vuoi, è un dono che pochi umani sperimentano. In un mondo ideale, tutte le persone costruiscono saldi di fondi pensione di grandi dimensioni - ma la maggior parte di noi non lo fa.
Ciò non significa che la maggior parte di noi trascorrerà i nostri ultimi 20 o 30 anni stressati con preoccupazione, incapaci di godere di ogni aspetto della vita. Prendi in considerazione tutti gli aspetti della tua vita, apporta le modifiche dove puoi, accetta la realtà dove non hai opzioni e vai avanti. Come Abraham Lincoln riconobbe più di un secolo e mezzo fa, "La maggior parte della gente è felice come decide di essere".
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