Durante il recente controllo di un anno di mio figlio, il pediatra ci ha parlato di molte cose, come ad esempio cosa introdurre nella sua dieta, quali competenze dovremmo lavorare e potenziali vaccini emergenti. Nessuno di questi è stato una sorpresa per me dal momento che le informazioni sono comunemente disponibili in quasi tutti i libri per bambini.
Tuttavia, mentre ci avvicinavamo alla fine dell'appuntamento, il pediatra mi ha detto di assicurarmi che continuassi ad allattare circa quattro volte al giorno fino a quando mio figlio ha due anni. Uh, aspetta un secondo ... l'allattamento al seno non dovrebbe essere fermato una volta che un bambino è fuori dall'infanzia?
Ho deciso di esaminare le attuali raccomandazioni per le mamme che allattano e questo è quello che ho trovato.
Sono stato sorpreso di apprendere che l'allattamento al seno è raccomandato per almeno due anni dalla World Health Organization e dall'American Academy of Family Physicians. In effetti, secondo l'American Association of Pediatrics, l'allattamento al seno deve essere continuato fino a quando è desiderato a vicenda dalla madre e dal bambino, e non vi sono prove di danni psicologici all'allattamento prolungato.
Come ho scoperto di più sull'allattamento al seno oltre il primo anno, mi ha fatto davvero pensare alla moltitudine di benefici che offre. Anche se è vero che questi benefici aumentano più a lungo si allatta, anche le madri che allattano per poche settimane possono trarre molti dei benefici finanziari e di salute.
Ecco alcune delle cose incredibili che l'allattamento al seno può fare per te e il tuo bambino.
L'infermieristica offre benefici sanitari fantastici e documentati sia per la madre che per il bambino. Considerare quanto segue quando si decide se allattare al seno:
1. Fornisce protezione contro le malattie
Secondo l'Associazione americana dei medici di famiglia, i bambini allattati al seno per meno di due anni sono a maggior rischio di malattia. Non solo, i bambini allattati al seno sono malati per periodi più brevi rispetto ai bambini non allattati. E, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità , un aumento dei tassi di allattamento al seno potrebbe comportare un minor numero di decessi per bambini di età inferiore ai cinque anni.
2. Fornisce protezione contro le allergie
Molti studi hanno dimostrato che l'allattamento al seno è un modo provato per prevenire allergie e asma. Questo è qualcosa che potrebbe influenzare la vita del bambino nella sua interezza, sia dal punto di vista sanitario che finanziario.
3. La migliore fonte di nutrizione
Che ci crediate o no, ci sono circa 250 ingredienti sconosciuti nel latte materno! Il valore nutrizionale è illimitato, per non dire strabiliante. E durante il secondo anno di vita, questi nutrienti diventano ancora più concentrati. Con soli 16 once di latte materno al giorno, i bambini ricevono:
Una cosa da tenere a mente è che il latte materno non contiene abbastanza vitamina D per un bambino in crescita e quindi la dieta del bambino dovrebbe includere anche un integratore di vitamina D.
4. Può ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS)
Il peggior incubo di ogni genitore è SIDS, e la maggior parte prende ogni precauzione per prevenirlo. Allattare il tuo bambino è un'altra forma di protezione. Sebbene possano essere coinvolte altre variabili, come i fattori socioeconomici e il fumo materno, gli studi hanno rilevato che i casi di SIDS sono molto più bassi nei bambini allattati al seno.
5. Può aumentare l'intelligenza
Non solo c'è un legame tra l'allattamento al seno e l'intelligenza, c'è anche un legame tra l'intelligenza e il tempo che un bambino ha allattato al seno. Simile alla ricerca SIDS, ci sono molti fattori coinvolti in queste correlazioni, ma i segni indicano sicuramente che il latte materno è il migliore quando si tratta del cervello di un bambino.
6. Può proteggere contro l'obesitÃ
È interessante notare che vi sono curve di crescita separate per neonati nutriti con latte artificiale e bambini allattati al seno, con quest'ultimo tendenza verso i bambini più piccoli. L'allattamento al seno è un ottimo modo per iniziare il tuo bambino nel percorso lontano dall'obesità .
7. Aiuta con un aggiustamento sociale
La ricerca mostra che l'allattamento al seno aiuta a consolidare il legame tra madre e bambino. Rispondendo alle esigenze del tuo bambino, stai dando loro un solido senso di sicurezza. A loro volta, i bambini sicuri diventano bambini sicuri e indipendenti.
1. Può ridurre il rischio di depressione postpartum (PPD) e stress
Essere una madre è un lavoro duro e mette in risalto ogni emozione possibile, compresi quelli non così piacevoli. L'atto fisico dell'allattamento al seno non solo fornisce un momento di pace per madre e bambino, ma in realtà rilascia ormoni che promuovono la felicità e il rilassamento fisico.
2. Può ridurre il rischio di alcuni tumori
Questo elenco include carcinoma mammario, carcinoma ovarico, cancro dell'endometrio e cancro uterino. Esiste anche un collegamento tra la riduzione del rischio di cancro al seno e la durata dell'allattamento al seno, che è solo un'altra grande ragione per estendere l'allattamento al seno nel secondo anno di vita del bambino. Evitare gravi malattie potrebbe anche influenzare le finanze più tardi nella vita (cioè risparmiare sulle spese mediche).
3. Ti aiuta a perdere peso del bambino
La donna media brucia 600 calorie al giorno l'allattamento al seno. Sono 600 calorie al giorno bruciate sedute e legate al tuo bambino! Certo, non tutte le donne perdono il loro peso corporeo a causa dell'allattamento al seno, ma un gran numero di donne lo fanno - compresi me e molti dei miei amici.
4. Può ridurre il rischio di alcune malattie
È interessante notare che l'allattamento al seno può ridurre le probabilità di sviluppo dell'osteoporosi da parte di una donna. Mentre si allatta, molte sostanze nutritive della donna vanno al bambino. Quando smette di allattare, il suo corpo lavora automaticamente intensamente per aumentare la sua densità ossea a livelli più alti rispetto a quelli precedenti l'allattamento. Sulla stessa linea, l'allattamento al seno riduce anche il rischio di artrite reumatoide.
5. Ritarda il ritorno della fertilitÃ
Sono un grande sostenitore di avere molti figli e di adottare l'approccio naturale alla pianificazione familiare. Tuttavia, avere figli back-to-back-to-back può prendere un pedaggio sul corpo di una donna (e la sua sanità mentale). Il naturale ritardo nella fertilità che l'allattamento al seno offre consente ai bambini di essere distanziati in modo appropriato per la maggior parte delle famiglie. Detto questo, tieni presente che l'assistenza infermieristica non garantisce che non rimarrai incinta.
I benefici per la salute sono probabilmente la preoccupazione più grande e più immediata per le nuove mamme. Ma per quanto riguarda i soldi? L'allattamento al seno è molto più economico del biberon? Quanto può davvero salvarti?
Benefici finanziari dell'allattamento al seno L'ovvio vantaggio finanziario dell'allattamento al seno è che il latte materno stesso è gratuito. Tuttavia, ci sono alcuni costi associati all'allattamento al seno. Tieni presente che sono tutti opzionali a seconda della situazione familiare.
Potenzialmente, una madre potrebbe allattare un bambino per anni e non pagare un centesimo. Quanto ho pagato per nutrire mio figlio per il primo anno come mamma casalinga? Probabilmente meno di $ 100, ma non ho effettuato molti degli acquisti opzionali aggiuntivi.
Dai un'occhiata ad alcuni dei potenziali costi per vedere come potrebbero aggiungere nella tua vita.
1. Tiralatte e accessori
Un tiralatte, che è una delle maggiori spese per i bambini, può essere un requisito se sei una mamma che lavora e che non è in grado di allattare il bambino durante il giorno. Fortunatamente, i tiralatte sono comuni regali per la baby shower, quindi spero che i soldi non usciranno dalla tua tasca.
Se devi effettuare l'acquisto da solo, pensa attentamente alle tue esigenze personali. Le pompe possono variare da $ 45 a $ 400, a seconda del modello. Se si ritiene che sia necessaria una delle versioni ad alta potenza e costose, rivolgersi a un consulente per l'allattamento ospedaliero in merito alle possibili opzioni di noleggio o di pagamento che potrebbero essere disponibili.
Illustrato di seguito, il Tiralatte avanzato con lo zaino Medela Pump in Style vende per circa $ 250.
2. Bottiglie e accessori per bottiglie
Se non sarai disponibile per lunghi periodi di tempo, il bambino avrà bisogno di bottiglie. E poiché i bambini tendono ad essere pignoli, potrebbe essere necessario acquistare diversi tipi fino a trovare quello che piace al tuo bambino. Aspettatevi di spendere un po 'di soldi anche se ne ricevete alcuni al vostro bambino.
Per ottenere un buon set di 3 bottiglie, spenderai circa $ 15. Aggiungi accessori, come uno sterilizzatore per bottiglie, uno scaldino e un pennello per bottiglie, e puoi facilmente spendere altri $ 100. Non avrai necessariamente bisogno di tutte queste cose, quindi assicurati di dare un'occhiata al tuo stile di vita e spendere i tuoi soldi con saggezza. Avrai anche bisogno di ottenere bottiglie fatte di plastica priva di BPA.
Una buona soluzione è il flacone a flusso naturale in polipropilene naturale BPA Free del Dr. Brown (confezione da 3 dollari per $ 15).
3. Abbigliamento infermieristico
Questo è sicuramente facoltativo. Ci sono reggiseni e top di cura disponibili, ma una mamma con un budget può fare a meno di questi. I reggiseni e le cime infermieristiche variano nel prezzo, ma il costo medio è di circa $ 25 al pezzo. Più spendi, maggiore è la qualità .
Il reggiseno allattamento per donne di Mendela Womens per $ 16 è sotto.
4. Lanolina
La lanolina è crema per la madre per prevenire le crepe. Poiché questo è disponibile gratuitamente presso gli ospedali, assicurati di caricarlo prima di essere scaricato (supponendo che tu scelga un parto in ospedale). Una piccola quantità va molto lontano, quindi molto probabilmente non dovrai mai acquistarne. Se devi acquistare un po 'di lanolina, puoi ottenere un grande contenitore per meno di $ 10 (es. Ora Foods Lanolin Pure, 7-Ounce per $ 8).
5. Cuscini per allattamento
Questi sono usati per fornire supporto extra e rendere l'allattamento più confortevole per mamma e bambino. Questa è un'altra cosa che probabilmente riceverai al tuo bambino. Se non lo fai, usa invece un cuscino regolare. I cuscini per l'allattamento costano circa $ 25 e un supplemento di $ 15 per copertura.
Di seguito è riportato il cuscino infermieristico Leachco Cuddle-U per $ 25.
6. Vitamine
Poiché così tante sostanze nutritive stanno andando dritte nel loro latte materno, è importante che le madri che allattano prendano vitamine prenatali. Fortunatamente, il costo è minimo perché ci sono molti ottimi modi per acquistare vitamine a basso costo. Aspettatevi di spendere circa $ 10 per 60 vitamine se le acquistate al banco, o $ 20 al mese se usate una prescrizione.
È possibile ottenere 192 vitamine con New Chapter Perfect Prenatal per circa $ 46 (o 48 compresse per $ 15).
7. Cibo
Che cos'hanno in comune donne incinte e donne in allattamento? A entrambi piace mangiare molto. Mentre le donne incinte hanno bisogno di 300 calorie in più al giorno, le mamme che allattano ne richiedono circa 500. Se stavi già spendendo più soldi per il cibo mentre eri incinta, potresti non notare alcun cambiamento una volta nato il bambino. Ricorda di utilizzare i coupon di alimentari scontati il ​​più possibile o di ottenere un coupon estremo.
8. Vari accessori
Ci sono altri accessori per l'allattamento al seno che puoi acquistare, come le copertine per l'alimentazione (circa $ 30) e le borse per lo stoccaggio del latte (circa $ 10 per pacco da 25).
I costi di cura variano tra $ 0 e $ 1.000, a seconda se hai bisogno di una pompa e se acquisti i prodotti opzionali. Naturalmente, molti di questi accessori saranno al centro del registro dei bambini, quindi molto probabilmente non dovrai spendere nulla in prossimità di $ 1.000.
Con tutte le potenziali spese sopra elencate, ci si potrebbe chiedere quanto l'allattamento sia più conveniente rispetto al biberon. La verità è che, indipendentemente dal fatto che acquisti tutti gli accessori per l'infermiera disponibili o meno, otterrai sostanziali risparmi se scegli di allattare il tuo bambino.
Ecco una ripartizione dei tuoi potenziali risparmi:
1. Formula
La formula non è economica. In realtà , questa è di solito la più grande spesa per una formula nutrita al bambino durante il primo anno. Stimo che il costo della formula per un anno sia di circa $ 1.800, a seconda di quanto mangia tuo figlio e del tipo di formula che acquisti.
2. Bottiglie e accessori per bottiglie
Sebbene tu possa o meno aver bisogno delle bottiglie se stai allattando, ne avrai sicuramente bisogno se non lo farai. In effetti, probabilmente avrai bisogno di molto più di loro. Aspettatevi di pagare vicino a $ 200 per le bottiglie e gli accessori.
3. Latte intero
Quando continui ad allattare durante il secondo anno di vita del bambino, risparmierai sul costo del latte intero, che normalmente sostituisce la formula una volta che un bambino compie un anno di età . Con l'aumento del costo del latte (un oggetto difficile da trovare per i coupon), questo potrebbe potenzialmente salvare una famiglia di centinaia di dollari nel corso di un anno. Ad esempio, se il latte costa $ 3 al gallone e hai bisogno di 2 galloni a settimana, spenderai più di $ 300 all'anno!
4. Costo del trattamento e prevenzione delle malattie
Quando il bambino si ammala, le spese mediche e i farmaci possono sommarsi rapidamente. Pertanto, è logico che risparmi denaro se il bambino è malato meno frequentemente o per una durata inferiore. I co-paga sono in genere $ 20 per visita e le medicine per bambini costano tra $ 5 e $ 10. Se il tuo bambino si ammala ogni due mesi, ti costerà circa $ 200 all'anno.
Costi totali per l'alimentazione di biberon (oltre 2 anni): $ 2.700
Risparmio infermieristico: l' allattamento al seno per due anni può farti risparmiare da $ 1, 70 a $ 2, 700!
Anche se ricevi tutti i flaconi e gli accessori come regali, nessuno ti compra la formula, il latte intero o le fatture del medico. Nel corso di due anni, questi costi si sommano e colpiscono il portafoglio più duramente di quanto ci si potrebbe aspettare.
Parola finale Certo, l'allattamento al seno potrebbe non essere per tutti. Per alcune famiglie, una madre che deve tornare al lavoro può avere difficoltà a conciliare lavoro e vita domestica. Oppure, forse una madre non è fisicamente in grado di allattare - e va bene. La formula è un'alternativa meravigliosa e salutare.
Tuttavia, data la scelta tra l'allattamento al seno e l'alimentazione artificiale, non c'è davvero competizione. A volte può essere difficile, specialmente all'inizio, ma ripagherà durante la vita di entrambi i bambini e la madre. Soprattutto, l'allattamento al seno crea un legame tra madre e figlio che nessuno al mondo può portare via o sostituire. Anche se l'allattamento al seno costava più dell'alimentazione artificiale (e mi considero abbastanza parsimonioso), sceglierei comunque di allattare.
Hai esperienza dell'allattamento al seno? Quali sono i tuoi pensieri sulla salute e sui benefici finanziari?
19 Consigli di viaggio internazionali per stare al sicuro ed evitare truffe all'estero
Che si tratti di un viaggio irripetibile in una destinazione per una luna di miele di livello mondiale o di una settimana meritata in un hotspot internazionale per le vacanze all'aria aperta, ricorderai per molto tempo il tuo prossimo viaggio internazionale.Speriamo per le giuste ragioni.Il crimine può accadere ovunque, a chiunque.
Come evitare e proteggersi dalle truffe online di incontri e romantici
Quando Candace ha incontrato Eric per la prima volta in un sito di appuntamenti online, sembrava un sogno diventato realtà . Dopo un duro divorzio l'anno prima, era entusiasta di incontrare un uomo che condivideva la sua religione, i suoi interessi e il suo amore per i bambini e gli animali. Sfortunatamente, non potevano incontrarsi di persona perché studiava all'estero, ma ogni giorno discutevano e mandavano messaggi.P
