Ti fermi mai a pensare a cosa vuoi veramente nella vita?
Non sto parlando del nuovo paio di scarpe che hai visto al centro commerciale lo scorso fine settimana, o di quel pazzo viaggio a Cancun che vuoi portare con i tuoi amici a Natale.
Sto parlando del tipo di vita in cui ti svegli pieni di gioia e scopo. Il tipo di vita in cui stai facendo un lavoro significativo ed eccitante. Il tipo di vita che è perfettamente "tu" in ogni modo.
Molte persone non hanno questo tipo di vita. Guardiamo le persone che lo fanno, persone come Richard Branson o il vicino di casa che è sempre felice e si chiedono come siano diventati così fortunati. E poi arriviamo a una conclusione: sono speciali . Non potremmo mai vivere una vita del genere, giusto?
Quindi abbassiamo la testa e torniamo ai nostri 9-5 lavori che tolleriamo perché paga le bollette. Passiamo attraverso i nostri giorni perché pensiamo che questo è il nostro destino nella vita. "Fai il meglio."
Questo modo di pensare è completamente sbagliato. Tutti noi siamo speciali. E senza cercare di sembrare uno speaker motivazionale entusiasta, la verità è che tutti noi meritiamo una vita che ci riempie di gioia ed eccitazione .
Il problema è che molti di noi non sanno come definire ciò che vogliamo veramente nella vita. Abbiamo letteralmente milioni di scelte. Come definisci quali percorsi sono giusti? Come fai a sapere cosa vuoi veramente fare?
Non sono uno psicologo o un esperto di auto-aiuto. Ma sono incappato in una tecnica qualche mese fa che mi ha davvero aiutato a definire come voglio vivere la mia vita. L'intuizione che ho ricavato da questo esercizio mi ha aiutato a iniziare a fare dei cambiamenti significativi nella mia vita, così posso andare avanti verso il tipo di futuro che ho sempre desiderato (ma non ho mai saputo come definire). Vivere una vita di cui sei entusiasta non solo ti fornirà importanti benefici emotivi, ma ti renderà anche più ambizioso ed eccitato, il che può a sua volta portare ad una vita prospera più efficace.
In primo luogo sono incappato nel concetto di "Defining Your Perfect Day" attraverso l'eccellente sito di Chris Guillebeau, The Art of Non-Conformity. Nel suo manfesto che cambia la sua vita, A Brief Guide to World Domination, Guillebeau si collega a un libro di esercizi creato dal business coach Paul Myers, proprietario di TalkBiz Inc.
La cartella di lavoro è piuttosto breve, solo circa 30 pagine, ma gli esercizi qui sono come l'oro.
Perché?
Perché Paul Myers ha creato non solo un modo per noi di definire ciò che vogliamo veramente, ma ci offre un piano incredibilmente completo per realizzarlo realmente.
Ma è la prima parte, che definisce ciò che vogliamo veramente, di cui voglio parlare perché questo è il passo, almeno per me, sul quale sono sempre rimasto incollato.
Innanzitutto, prendi carta e penna. Non ti preoccupare, questo sarà un esercizio facile e divertente.
Chiudi gli occhi e immagina di poter avere la tua vita in qualsiasi modo tu voglia. Non preoccuparti dei soldi, o di un lavoro o altro. Immagina di aver vinto la lotteria, se questo ti è stato d'aiuto.
Chiudete semplicemente gli occhi e immaginate che se poteste progettare la giornata perfetta, cosa fareste? Passa l'intera giornata, dal momento in cui ti svegli fino a quando non vai a dormire quella notte, e scrivi (più dettagliato possibile) cosa faresti.
Utilizza queste domande per aiutarti a iniziare:
Segui la tua giornata e racconta la tua storia.
Ero sbalordito dopo aver fatto questo esercizio da solo. Definire la mia giornata perfetta, senza esclusione di colpi, mi ha permesso di vedere chiaramente ciò che ho apprezzato di più nella mia vita e quali obiettivi avrei davvero voluto perseguire nei mesi e negli anni a venire.
La cosa più sorprendente è che da quando ho fatto questo esercizio, pezzi del mio giorno perfetto hanno già iniziato a cadere al loro posto. È quasi spettrale le cose che hanno cominciato a succedere nella mia vita che riflettono ciò che ho scritto.
Ad esempio, gli amici che volevo di più? Li ho fatti. Il posto perfetto in cui voglio vivere? Mi trasferirò lì tra una settimana. Il progetto artistico senza scopo di lucro che voglio iniziare nella città di Detroit? Ho un piano per farlo accadere.
Sono solo io finalmente a spingere la busta per far accadere le cose? Qualcosa di più grande?
Non ho una grande risposta per questo, ma so che dedicare del tempo per definire la tua giornata perfetta ti farà almeno pensare al tipo di vita che avresti se potessi progettarla tu stesso. La verità è che puoi progettarlo da solo. È la tua vita, dopo tutto. Puoi scegliere e scegliere quello che vuoi veramente, e mettere lo sforzo per farlo accadere. Non passare attraverso la vita ignorando la vita che vuoi vivere semplicemente liquidandola come "irragionevole" o "impossibile".
Ci vuole lavoro? Assolutamente.
Alcuni rischi? Decisamente.
Ma la ricompensa è che puoi svegliarti pieno di una gioia e uno scopo che la maggior parte della gente sogna soltanto.
Quali sono i tuoi pensieri sul concetto di cercare di vivere la vita perfetta? Sei stato in grado di raggiungere questo obiettivo o almeno avvicinarti ad esso? Qualche consiglio per il resto di noi?
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