Lo sapevi che secondo lo studio più recente di Nielson, l'americano medio guarda ogni giorno 4 ore e 49 minuti di TV?
Pensaci. Sono quasi 5 ore di televisione . Ogni giorno. È stato questo pensiero che mi ha fatto cambiare il mio punto di vista in TV. Quindi cosa ho fatto?
Non sono pazzo, ma sì, ho abbandonato la mia TV ...
Le persone non riescono a crederci quando dico loro che non ho più il cavo. Oltre al fatto che mi stava divorando la vita, ho anche capito che ci sono molti modi per ottenere intrattenimenti economici senza un abbonamento via cavo.
"Cosa intendi?" Chiedono, incredulità sul loro viso. "Devi guardare Netflix allora, giusto?"
E scuoto la testa. Ho cancellato il mio Netflix solo pochi mesi fa. A parte la televisione pubblica e un canale che, fortunatamente, mi permette di guardare il calcio di domenica, non guardo la TV.
Il motivo per cui mi interrompo dalla TV è perché è ingannevolmente coinvolgente. Dopo una lunga giornata di lavoro, è così allettante fermarsi a guardare uno spettacolo. Dopo tutto, ci siamo guadagnati, giusto? Abbiamo bisogno di rilassarci.
Il problema è che mi siederò lì per ore, solo a guardare. Non importava se mi stavo davvero divertendo. Non ci ho pensato molto. Vorrei solo guardare o cambiare canale per trovare qualcos'altro da guardare. E prima che me ne accorgessi, la mia serata era sparita.
Ho anche tagliato fuori dalla mia vita per un altro motivo: le mie finanze.
Fermati e pensa a cosa sta facendo quella TV. Non ci stiamo solo occupando del nostro tempo e causandoci una bolletta del cavo pesante e mensile. Inoltre ci sta vendendo costantemente cose. Un sacco di roba.
Pensa a tutte le pubblicità che vediamo in TV. Vediamo annunci per la nuova vendita da Macy's ( "Wow, sconto del 40%! Dovrei andare laggiù sabato" ), annunci per la nuova candela Glade perfetta per le prossime festività natalizie ( "Hmmm ... pino profumato sarebbe ottimo per il Ringraziamento" ) e annunci per quella nuova Ford zippy tutti sono così pazzi ( "Vorrei poter permettermi una bella macchina nuova ... forse posso!")
Vediamo queste cose e le vogliamo. Vediamo persone meravigliose che si godono queste cose fantastiche, nuove e belle e ci sentiamo un po 'meno grandi delle cose che attualmente possediamo. Ci sentiamo un po 'meno soddisfatti della nostra vita.
La TV ci fa sentire cronicamente insoddisfatti. E ci incoraggia a consumare, consumare, consumare, quindi ci sentiamo di nuovo soddisfatti.
Cosa ottieni se butti fuori la TV
Ascolta, so che il pensiero di abbandonare la tua TV è spaventoso. Fidati di me, ero lì. Ma lascia che ti spieghi cosa succederà se tagli il cavo:
1. Risparmiate denaro
Stai andando a risparmiare immediatamente. Stavo spendendo $ 40 su cavo e $ 10 su Netflix, ogni mese. Quello è $ 600 all'anno che sto salvando proprio così!
Stai anche andando a risparmiare molto, molto di più semplicemente perché non vedrai tutti i nuovi, meravigliosi e costosi prodotti che sono sul tubo.
Questo, per me, è inestimabile. Non sono più in uno stato costante di volere perché non c'è nulla che mi dica cosa dovrei avere o di cui ho bisogno . Non bramo costantemente la nuova borsetta o la nuova giacca che ho visto la prima settimana di Glee.
Di conseguenza il mio consumo di beni è andato giù.
2. Ottieni tempo
Il tempo è l'unica cosa che non possiamo comprare. Pensa a quanto tempo avresti se non guardassi la TV la sera.
Avresti un TON. Ancora una volta, una media di 5 ore al giorno.
Il che mi porta a # 3 ...
3. Migliorerà la qualità della tua vita
Con tutto il tempo libero a portata di mano, pensa a cosa potresti fare!
Puoi aiutare i tuoi figli a fare i compiti o giocare con loro. Potresti iniziare ad allenarti. Potresti iniziare la tua attività , di cui parli sempre. Potresti scrivere una lista di sogni e stabilire obiettivi finanziari che vorresti realizzare nella tua vita, e in realtà farli.
Ti darò alcuni esempi nella mia vita:
Da quando ho smesso di guardare tanta TV, ho iniziato a scavare articoli nella mia "Lista dei sogni". Ho imparato come posso mangiare da solo. Ho iniziato un giardino. Sto prendendo Jujitsu, un'arte marziale giapponese. Ho iniziato a dipingere. Scenderò la lista dei libri vincitori del premio Pulitzer e li leggerò tutti.
Mi sto divertendo molto senza TV nella mia vita. Ho il tempo di perseguire veramente i miei sogni invece di parlarne. E come puoi vedere, questi non sono sogni "definitivi, grandiosi, in giro per il mondo", anche se ne ho molti in lista. Questi sogni sono le attività piccole ma significative che alla fine portano a una vita gratificante e profondamente soddisfacente.
Se passassi la mia serata di fronte al tubo, non farei tutte queste cose divertenti. Non vivrei .
4. Le tue relazioni miglioreranno
Nessuna TV significa che hai tutto il tempo da dedicare alla promozione delle relazioni con i tuoi amici e familiari. Pensa al tempo che potresti trascorrere solo parlando con il tuo coniuge o il tuo partner. Parlando con i tuoi figli. Uscire con gli amici.
Sai. Divertirsi.
5. Sarai più sano
Ci sono numerosi studi là fuori che collegano la televisione guardando con l'obesità . Più guardi, più grassi diventi.
Un grande studio di The American Journal of Clinical Nutrition e citato in Psychology Today dice questo:
"I ricercatori hanno scoperto un'associazione significativa tra il numero di ore di televisione guardate al giorno e la massa grassa corporea, con ogni ora / giorno in più speso a guardare la televisione associata ad un aumento di 2, 2 libbre di grasso corporeo".
Certo, la TV non ti fa solo ingrassare. Ma fai meno attività fisica e i tuoi schemi alimentari cambiano più guardi. Questo vale anche per i bambini. Più TV guardano i tuoi figli, più è probabile che siano malsani e sovrappeso.
Ultima parola
Ancora una volta, so che il pensiero di abbandonare la tua TV può essere una cosa spaventosa. Il pensiero della tua casa privo di suoni e stimoli può essere un po 'intimidatorio. E non guardare la TV è decisamente al di fuori della norma della nostra società .
Ma se lo proteggi, la tua vita migliorerà senza TV. Riempirai quel tempo con relazioni e attività intriganti che aggiungeranno profondità e ricchezza alla tua vita. Invece di parlare di qualcosa che hai visto in TV, puoi parlare di qualcosa che hai effettivamente fatto .
Fidati di me, è molto divertente.
Cosa ne pensi di abbandonare la tua TV? Qualcuno di voi ha fatto il salto?
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