Secondo l'Environmental Protection Agency (EPA) (EPA), trascorriamo il 90% del nostro tempo in casa. Sfortunatamente, l'aria che respiriamo a casa e il lavoro sono più inquinati di un tempo. Prodotti comunemente usati, come tappeti nuovi, mobili o armadi in legno pressato, stufe a gas e caminetti, nuova elettronica e nuova vernice emettono tutte tossine nocive che inquinano l'aria. Queste tossine possono anche causare una serie di problemi di salute.
Cosa puoi fare per creare un ambiente interno più sano? È possibile migliorare l'aria interna aprendo le finestre, utilizzando detergenti verdi e scegliendo vernici a basso VOC. Un'altra soluzione economica è l'uso di piante d'appartamento per pulire e purificare l'aria.
Continua a leggere per scoprire perché la nostra aria interna sta diventando così inquinata e quali piante dovresti usare per creare una casa più salubre.
Nel 1989, la NASA ha esaminato il modo in cui certe piante puliscono e purificano l'aria. L'intenzione, come puoi intuire, era scoprire come ridurre l'inquinamento atmosferico negli habitat spaziali. Questo studio, che ha ormai raggiunto uno status quasi leggendario, ha rilevato che alcune piante sono molto efficaci nel rimuovere sostanze chimiche nocive e cancerogene dall'aria interna. Dalla sua pubblicazione, molti altri ricercatori hanno ampliato le scoperte della NASA e giungono alla stessa conclusione.
Oggi gli scienziati sono sempre più preoccupati per la qualità dell'aria interna. Gli edifici sono ora progettati pensando all'efficienza energetica, il che significa che le nostre case e gli uffici sono molto più a tenuta d'aria di quanto fossero in passato. Anche le strutture più vecchie sono state rinnovate e aggiornate per essere più efficienti dal punto di vista energetico. Mentre questo è ottimo per ridurre il nostro consumo energetico, significa che meno aria fresca si sta facendo strada nel nostro ambiente interno.
Un altro motivo di preoccupazione è la nostra crescente dipendenza dai materiali da costruzione sintetici. Molti dei prodotti che usiamo oggi emettono composti organici volatili (VOC). I COV sono emessi da alcuni solidi o liquidi. Questo processo, noto come "off-gassing", può avere seri effetti sulla salute a lungo termine.
Secondo l'EPA, i VOC trovati nell'aria interna sono spesso dieci volte più alti di quelli esterni, sia che viviate in campagna o in una zona industriale. L'EPA afferma che i VOC si trovano più comunemente in questi prodotti:
Se l'aria che stai respirando è altamente inquinata, potrebbe contribuire a una vasta gamma di effetti sulla salute a breve e lungo termine. Questi effetti negativi sulla salute possono andare dall'irritazione agli occhi, al naso e alla gola, a complicanze molto più gravi, come danni ai polmoni, ai reni o al sistema nervoso centrale. Molti VOC che si trovano spesso nella nostra aria interna sono noti per causare il cancro negli esseri umani.
L'EPA ha persino un nome per il sentimento generale di cattiva salute che potremmo sperimentare in determinati edifici. Si chiama "Sindrome dell'edificio malato" e sta diventando un importante rischio professionale. Le persone possono sperimentare la Sindrome di Sick Building ovunque passino il tempo, e questo include le nostre case.
Le piante aggiungono calore e vita a qualsiasi spazio. Possono anche aiutarti a sentirti più creativo. Uno studio pubblicato nel Journal of Environmental Psychology ha rilevato che le piante possono influenzare positivamente le prestazioni creative. Un altro studio, pubblicato nel North American Journal of Psychology, suggerisce che le piante potrebbero aiutarti a riprendersi dall'affaticamento mentale.
Le piante agiscono anche come scrubber naturali per la nostra aria interna. Mentre qualsiasi pianta aiuterà a pulire e purificare l'aria interna, alcune varietà funzionano particolarmente bene nella rimozione di sostanze chimiche specifiche dall'aria.
Se non hai un pollice verde, non preoccuparti. Molte delle piante che funzionano meglio purificando l'aria interna hanno anche una manutenzione molto bassa.
L'edera inglese è una di quelle piante che vedi ovunque ma che non noti mai. Aggiungono un tocco di verde agli angoli e possono sopportare un po 'di abbandono prima di gettare la spugna.
L'edera inglese è anche incredibilmente efficace nel rimuovere il benzene dall'aria. Il benzene è un agente cancerogeno comunemente presente in vernici, svernicianti, mobili in legno pressato, coloranti, detergenti e fibre sintetiche. Nello studio della NASA, l'inglese Ivy ha rimosso quasi il 90% del benzene in una camera sigillata in 24 ore.
Puoi raccogliere queste piccole piante per circa $ 4 presso l'Home Depot o un altro centro di giardinaggio.
In un articolo pubblicato sulla rivista HortScience, i ricercatori hanno studiato l'efficacia di alcune piante nel rimuovere la formaldeide dall'aria. Delle 86 specie che hanno testato, la felce è risultata la più efficace nella rimozione di questo inquinante. Sono anche efficaci nella rimozione di benzene e xilene, due sostanze chimiche comunemente presenti nei prodotti conservati nel garage. Queste sostanze chimiche possono trovare la loro strada all'interno se il tuo garage è collegato.
Tieni presente che le felci non prosperano facilmente in casa senza cure e attenzioni settimanali. La Boston Fern può essere la più trascurata, il che probabilmente è il motivo per cui sono così prontamente disponibili negli asili e nei negozi per la casa. Le felci di Boston sono lussureggianti, spesse e sembrano meravigliose in fioriere appese o su supporti di piante, ma hanno bisogno di irrigazione regolare e consistente. Una felce piena costa circa $ 15 a $ 20, e puoi trovarli facilmente durante i mesi estivi.
Il giglio della pace è stato elogiato dalla NASA perché rimuove la formaldeide, il benzene e il monossido di carbonio dall'aria interna. Ad esempio, nello studio della NASA, la Peace Lily ha rimosso il 79% di benzene e il 23% di tricloroetilene entro 24 ore.
Sebbene sia possibile acquistare i Peace Lilies in qualsiasi momento, sono spesso più economici e più disponibili in primavera. A seconda di dove si ottiene il vostro, e in quale periodo dell'anno è, aspettatevi di pagare $ 15 a $ 50 per un impianto Peace Lily completamente coltivato.
Tieni presente che mentre il Peace Lily è bello, le foglie possono essere tossiche per gli animali domestici e per i bambini.
La pianta di ragno è tanto comune quanto viene, ma con un'eccezione: è una centrale elettrica quando si tratta di pulire l'aria interna.
Nel 2016, il Washington Post ha intervistato Vadoud Niri, un chimico della State University di New York a Oswego. Secondo la ricerca di Niri, lo Spider Plant è stato incredibilmente veloce nel rimuovere i VOC dall'aria, abbassando i livelli entro un minuto dall'esposizione.
Lo Spider Plant, che in genere costa meno di $ 5, è facile da curare e crescere. Inoltre, la pianta emana piccoli "ragni", che possono essere tagliati per far crescere nuove piante.
Nel 1994, il New York Times ha intervistato il dott. William Wolvertine, uno scienziato di spicco della NASA che ha contribuito allo studio pionieristico su queste piante d'appartamento. Secondo la ricerca di Wolvertine, la Dwarf Date Palm arriva al numero uno per la rimozione di xilene dall'aria. Lo xilene è una sostanza chimica particolarmente dannosa che viene comunemente emessa da vernici, caminetti a legna e fumo di tabacco.
Se stai cercando un palmeto nano, i negozi di articoli per la casa, come Lowe's e Home Depot, li portano comunemente nei loro centri di giardinaggio, anche durante i mesi invernali.
Le margherite Gerbera aggiungono un'esplosione di sole e felicità in ogni stanza. Sono anche molto efficaci nella rimozione di benzene e tricloroetilene (TCE) dall'aria.
Nello studio della NASA, la Gerbera Daisy ha rimosso 38.938 microgrammi di TCE, più di ogni altra pianta studiata. L'edera inglese, d'altra parte, ha rimosso 7.161 microgrammi.
La riduzione del benzene era ancora più forte. La Gerbera Daisy ha rimosso dall'aria 107.653 microgrammi di benzene, pari al 67% della quantità totale di benzene in 24 ore. La Mamma Pot arrivò seconda, rimuovendo 76.931 microgrammi.
Puoi trovare le margherite Gerbera nei negozi per la casa e nei garden center durante i mesi più caldi, e anche nei grandi negozi di alimentari durante i mesi invernali.
Le piante rendono lo spazio più invitante e, sapendo che stanno facendo il doppio lavoro, lavando l'aria, le rendono ancora più attraenti. La mia casa è piena di piante e non rimpiango il tempo che dedico ogni settimana a prendermi cura di loro perché so che stanno mantenendo la mia famiglia sana.
Ancora una volta, qualsiasi pianta contribuirà a migliorare l'aria interna della tua casa, ma le specie elencate sopra vanno ben oltre quando si tratta di determinate sostanze chimiche. Altre piante, come la pianta di gomma, i pothos dorati, l'aloe vera, la pianta del serpente, la dracaena dai bordi rossi e il fico piangente, sono anche scrubber altamente efficienti.
Cos'altro fai per mantenere il tuo spazio interno fresco e pulito?
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