Nel mondo odierno attento alla salute, praticamente tutti i principali hotel offrono strutture per il fitness in loco, corsi di yoga e persino pacchetti di forma per i vacanzieri. Tuttavia, c'è una grande differenza tra scegliere di approfittare dei servizi di fitness di un hotel e fare una vacanza focalizzata sul nulla, ma il fitness.
La parte migliore di fare una vacanza di fitness è che invece di tornare indietro di una settimana sentendoti sonnolento e gonfio, torni a sentirti snello, energico e migliore che mai. E poiché l'industria dei viaggi d'avventura è in piena espansione, è possibile trovare vacanze all inclusive incentrate su tutto, dalla corsa, al ciclismo, al surf, allo yoga.
Mentre credo che tutti possano e debbano guardare alle vacanze di fitness, non tutti si innamoreranno del concetto. A causa del fatto che la maggior parte delle vacanze di fitness sono piene di escursioni pianificate, lezioni di fitness e giri in bicicletta, il turista spontaneo potrebbe non apprezzare il programma più severo.
Inoltre, mentre ci sono vacanze di fitness per le famiglie, i genitori dovrebbero riflettere attentamente sulla dinamica della loro famiglia prima di iscriversi a tutta la banda. Volete che la vostra vacanza sia un'esperienza piacevole per tutti i soggetti coinvolti, quindi se vi chiedete se il vostro adolescente imbronciato oi gemelli selvatici di cinque anni apprezzeranno il ciclismo dal campeggio al campeggio, forse stareste meglio trovando qualcosa di un po 'più flessibile .
In generale, ci sono due "tipi" di persone che apprezzeranno davvero un viaggio in forma: individui attivi che amano esercitarsi e provare cose nuove e persone che sono alla ricerca di un modo per iniziare una vita più sana e attiva e sono pronti per i kick-in-the-pants offerte per le vacanze di fitness.
Prima di iscriverti per una vacanza di fitness, dovresti pensare a dove vuoi andare e cosa vuoi fare. Ci sono opzioni là fuori praticamente per ogni personalità del fitness, quindi non ha senso iscriversi a un ritiro yoga se non ti piace lo yoga e preferiresti trascorrere le tue escursioni. Inizia la ricerca decidendo dove vuoi andare, quindi restringi le opzioni in base a ciò che vuoi fare, a quali tipi di alloggi vuoi rimanere e quanto vuoi spendere. Altri fattori da considerare includono:
Se vuoi stare vicino a casa, considera una di queste vacanze di fitness situate negli Stati Uniti. La cosa da ricordare sui viaggi negli Stati Uniti è che il viaggio t0-e-dalla destinazione di vacanza è generalmente meno costoso, ma i costi di alloggio e servizi potrebbero effettivamente superiore a quelli trovati nelle destinazioni internazionali.
Situato a Killington, nel Vermont, il New Life Hiking Spa offre vacanze all-inclusive che vanno da due notti a due settimane. A partire da $ 239 a notte per il pacchetto benessere escursionistico, i vacanzieri godono di una stanza con bagno privato, tre pasti gourmet ogni giorno, l'istruzione in un programma escursionistico di fama nazionale, l'accesso a tutti i programmi di allenamento tra cui stretching, chi kung, allenamento della forza, acqua aerobica, yoga, core, pilates, zumba e altro, e un massaggio o viso per ogni tre notti presso il resort.
Quando vuoi goderti una vacanza rustica senza sgropparti, recati ad Ivins, nello Utah, al Red Mountain Resort. Il pacchetto Red Mountain Essential Retreat inizia a soli $ 200 a notte e include una camera deluxe, tre pasti al giorno, escursioni guidate mattutine, lezioni di fitness illimitate, classi di vita salutari e accesso ai servizi fitness dell'hotel come piscine, biciclette e attrezzature per l'allenamento della forza .
The Essential Retreat può essere una buona scelta per le famiglie, perché c'è un po 'più di flessibilità quando si tratta di scegliere e scegliere a quali programmi partecipare. Inoltre, con un concierge di avventura in loco, puoi divertirti a scegliere altre avventure all'aria aperta, come la mountain bike, l'arrampicata su roccia, il kayak e l'equitazione.
Le vacanze in una delle più grandi città del mondo non sono mai economiche, ma se stai morendo dalla voglia di fare un viaggio a New York, considera la possibilità di iscriverti alla corsa "Running Away Spring" a Manhattan. Questo viaggio tutto incluso parte da $ 1, 700 per due persone e comprende tre pernottamenti in hotel presso l'Excelsior Hotel, tutti i pasti, istruzioni da esperti di corsa, veicoli di supporto per il trasporto e una Wharton Performance Stretch Clinic. I corridori viaggiano a piedi attraverso il ponte di Brooklyn, attraverso Central Park e lungo le ultime 10 miglia della rotta della maratona di New York.
Se stai cercando una vera avventura in Alaska, iscriviti al Backroads Alaska Multisport Tour per sei giorni e cinque notti di ciclismo, trekking, kayak, rafting e campeggio. Questo viaggio non è per i deboli di cuore - non ci sono servizi termali o comodi letti - quindi i villeggianti dovrebbero essere pronti a farlo.
Ciò che la vacanza offre sono i pasti, i campeggi, le biciclette, i kayak e i leader esperti per tenerti al sicuro e curato mentre ti godi nelle terre selvagge dell'Alaska. I tassi di doppia occupazione per il viaggio di sei giorni partono da $ 2.000.
Fitpacking offre una serie di vacanze per il fitness, tutte a un prezzo ragionevole, ma sono particolarmente affezionato all'escursione Foothills Trail che si trova in South Carolina. La tariffa di $ 1, 050 a persona include due notti in hotel, il trasporto al sentiero, i pasti, i permessi, le tariffe e l'accesso a due guide esperte che viaggiano e campeggiano con voi. Ci si aspetta che tu fornisca le tue attrezzature da campeggio e da trekking, sebbene Fitpacking possa metterti in contatto con le società di noleggio se non possiedi le tue attrezzature. Tutto sommato, l'escursione di otto giorni, di sette notti, arriva a circa $ 150 al giorno - un furto quando si considerano i servizi che si ricevono.
Se preferisci passare le tue giornate sul fiume piuttosto che sul sentiero, dai un'occhiata a Momentum River Expeditions. Questi viaggi in kayak e rafting in Idaho e Oregon sono all-inclusive e offrono tre pasti al giorno, tra cui una cena gourmet di tre portate al termine di ogni giornata di lavoro. E i giorni sono trascorsi lavorando - aspettatevi di pagaiare l'intera giornata con compagni di avventura e guida, ottenendo un incredibile allenamento della parte superiore del corpo e del cuore.
Quando raggiungi il campo, devi allestire la tua tenda, ma quando ciò è fatto, sei ricompensato con una cena gourmet, completa con un meritato bicchiere di vino. Le tariffe variano in base alla lunghezza e alla posizione del viaggio, ma puoi aspettarti di spendere circa $ 1, 900 per un viaggio di sei giorni.
Se hai l'insetto da viaggio e vuoi immergerti in un'altra cultura, considera la possibilità di iscriverti a una di queste vacanze per il fitness ragionevoli ed esotiche.
Preparati per la stagione ciclistica con il Trek Travel Mallorca Ride Camp a Maiorca, in Spagna. Trek Travel fornisce le biciclette a telaio in carbonio, le bottiglie d'acqua, le sistemazioni di lusso, i pasti e i veicoli di supporto per le gite in bicicletta giornaliere guidate. Il campo di tre giorni, di quattro notti, parte da $ 899, mentre il campo da sei giorni a sette notti parte da $ 1, 299. I turisti possono aspettarsi di percorrere circa 40 miglia ogni giorno attraverso il bellissimo terreno spagnolo, costeggiando il Mar Mediterraneo mentre cavalcano su terreni accidentati e costeggiano distese di vigneti.
Se sei un surfista irriducibile o hai sempre desiderato imparare, non c'è migliore opportunità di immergerti in questo sport rispetto alla Kalon Surf Week alla Kalon Escuela de Surf in Costa Rica. A partire da $ 2, 190 per una vacanza di sette notti, il viaggio include il trasporto da e per San Jose, una stanza privata nella villa con bagno privato, pasti, snack e bevande preparati da uno chef privato, cinque giorni di surf coaching (tre fino a quattro ore al giorno), analisi video di navigazione, un massaggio di un'ora, Pilates per lezioni di surf, foto e video professionali, protezione solare, rashguard e concierge personale.
Esplora la giungla e le spiagge di Dominica mentre ti trovi nella migliore forma della tua vita. Il programma Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp comprende sette giorni e sei notti all'insegna di esperienze di fitness
A partire da $ 1, 827 per la doppia occupazione, una settimana di vacanza include il ritiro e il trasferimento dall'aeroporto, un cottage privato nella giungla, tutti i pasti e succhi di frutta freschi, escursioni guidate da istruttore e programmi di fitness, lezioni di yoga, cucina e batteria, tre spa da 30 minuti trattamenti, snorkeling, kayak e altro ancora.
La pratica dello yoga riguarda il collegamento con te stesso e il mondo intorno a te, rilasciando lo stress e trovando il tuo centro. Quale posto migliore per il recente e il meno stressante delle bellissime spiagge delle Bahamas?
Gli Shivananda Ashram Yoga Retreats offrono lezioni giornaliere di yoga e meditazione, così come l'accesso alla spiaggia per attività quali snorkeling, kayak e passeggiate sulla spiaggia. Le tariffe dei pacchetti di ritiro yoga partono da $ 99 a notte per spazio tenda, fino a $ 167 per una camera deluxe fronte mare con due letti matrimoniali e un bagno privato. Le tariffe includono due pasti a buffet ogni giorno, la connessione Internet wireless e i programmi di yoga designati. 
Mentre i pacchetti fitness sono belli, a volte i pacchetti disponibili non offrono esattamente quello che stai cercando. Considera di tenere gli occhi aperti per ritiri del giorno o esperienze che puoi costruire in una vacanza standard. Ad esempio, se stai pianificando un viaggio in California Wine Country, cerca un ritiro di fitness day che puoi acquistare separatamente dai tuoi alloggi.
Il Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend è solo un esempio di un ritiro di fitness di un giorno o di un weekend che puoi aggiungere alla tua vacanza standard a Napa Valley. Questo fine settimana benessere si svolge a fine maggio e comprende un programma di uno o due giorni di cibo, vino, yoga, escursioni e socializzazione. Il programma del venerdì inizia a $ 50 e il programma del sabato a $ 150 - oppure, puoi goderti l'intero fine settimana a $ 175.
Se viaggi in una delle 11 città degli Stati Uniti che offrono City Running Tours, puoi iscriverti per una corsa personalizzata o di gruppo intorno ai punti caldi della città mentre la guida condivide la storia della regione. La cosa bella di queste corse è che puoi scegliere tra 5k, 10k o distanze maggiori, in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi.
Le esecuzioni di gruppo partono da $ 25, mentre le esecuzioni personalizzate partono da $ 75. Data la varietà dei tour di ciascuna città , è possibile aggiungere una corsa di gruppo diversa per ogni giorno della vacanza, consentendo di vedere la città in modi che non si vedrebbero se si viaggia da soli.
Il campeggio tradizionale non è adatto a tutti: dormire sul terreno e l'accesso limitato alle tubature non è esattamente una grande attrazione: ecco perché il "glamping" è diventato una popolare alternativa per le vacanze. Il glamping è come il campeggio: stai nella natura, di solito circondato da parchi e attività all'aperto, ma dormi in tende, capanne o yurte che offrono servizi di lusso come letti, bagni, elettricità e persino l'accesso ai servizi spa e agli chef privati .
Quando pianifichi un viaggio glamping, cerca i siti glamping istituiti come resort o affiliati ad un hotel nelle vicinanze in modo da poter aggiungere viaggi guidati e pasti all'avventura al tuo pacchetto vacanze. Ad esempio, Blue Sky Ranch a Wanship, Utah, offre le iurte a partire da $ 99 a notte, quindi puoi aggiungere un viaggio d'avventura estivo o invernale al tuo soggiorno. Scegli tra le opzioni, tra cui kayak, equitazione, ciaspolate e yoga.
Allo stesso modo, River Dance Lodge in Idaho offre pacchetti glamping all-inclusive con cibo, alloggi e una serie di avventure all'aria aperta guidate, come rafting, equitazione, escursioni e molto altro. Le tariffe partono da $ 145 a persona, assumendo due adulti e due bambini per cabina di lusso, o solo $ 79 a persona, assumendo due adulti e due bambini per tenda glamping.
Quando si prende una pausa dal lavoro, ad alcune persone piace semplicemente rilassarsi sulla spiaggia. Ma se il relax in spiaggia diventa noioso e hai bisogno di un po 'più di eccitazione nella tua vita, è il momento di provare una vacanza di fitness. Dai un'occhiata al tuo periodo di vacanza come l'opportunità di contrassegnare alcune cose dalla tua lista, di provare qualcosa di nuovo, di prendere lezioni e di abbracciarti, più sano di te. Quando è il momento di tornare in ufficio, ti sentirai riposato, ringiovanito e pronto per iniziare a cercare la tua prossima vacanza attiva.
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