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Consulenza di carriera per le donne in cerca di equilibrio della vita lavorativa


Le donne indossano cappelli. Un sacco di cappelli. Così tanti cappelli, infatti, che si potrebbe dire che indossano più cappelli di qualsiasi altro gruppo nella società, compresi i giocatori di palla e gli operai edili. I cappelli da donna includono il cappello della mamma, il cappello della moglie, il cappello dell'amico, il cappello della figlia, il cappello della sorella e il cappello del dipendente.

Con così tanti ruoli che le donne devono svolgere, il ruolo della carriera spesso diventa affrettato, incerto, o interrotto. Le donne hanno così tante richieste che non possono sempre vivere i loro sogni sul posto di lavoro. Lavorare può diventare un peso, invece di un modo per realizzare noi stessi.

Quindi una donna può avere una carriera di successo, ma raggiungere l'equilibrio, con tutti i diversi cappelli che deve indossare?

Arrivare in vantaggio nel mondo professionale

Avanzare e riuscire nel mondo professionale è difficile per uomini e donne, ma sta diventando sempre più difficile per le donne che si aspettano di assumere altri ruoli nelle loro vite. Ecco alcuni suggerimenti e strategie per le donne in carriera per andare avanti nel mondo professionale, senza allungarsi troppo:

1. Prendere rischi
Se non corri rischi, potresti perdere alcune opportunità di carriera d'oro. Le donne a volte si sentono troppo a proprio agio nei ruoli che hanno al lavoro, anche se a loro non piace particolarmente quello che comporta il lavoro. Considerano i rischi che abbracciano l'ignoto e si preoccupano troppo delle potenziali insidie: dovrei viaggiare se ricevo una promozione? Dovrei fare gli straordinari se mi trasferisco in un'altra divisione? Avrei bisogno di imparare nuove abilità per arrivare al livello successivo?

Allungati oltre la tua zona di comfort e affronta una sfida che fa progredire la tua carriera, anche se la prospettiva del cambiamento ti spaventa. Altrimenti, non puoi avanzare nella tua carriera e potresti perdere tutte le cose positive che accompagnano l'accettazione di nuove sfide, inclusa la crescita personale.

2. Non discutere i tuoi obiettivi familiari
Le aziende sanno che pagare per il congedo di maternità può essere costoso. Quando una donna prende un congedo di maternità, qualcuno deve assumersi le sue responsabilità lavorative, il che significa che la compagnia deve allenarsi e assumere qualcuno che faccia il suo lavoro mentre lei non c'è più. A seconda del lavoro, il dipendente sostitutivo potrebbe aver bisogno di diversi mesi di addestramento prima di assumere la posizione della donna.

Quando ero un ingegnere, dovevo addestrare un nuovo dipendente a fare tutto il mio lavoro mentre ero in congedo di maternità, e ci voleva molto tempo. Il congedo di maternità costa ai datori di lavoro denaro e le aziende accettano il fatto che alcune donne non torneranno al lavoro una volta terminato il congedo di maternità, a prescindere dalle loro intenzioni originarie. Non vuoi essere trascurato per una promozione perché i tuoi superiori sanno che vuoi figli.

3. Fai ciò che ami
Quando hai una vita impegnativa, hai solo abbastanza energia per mettere il massimo sforzo in ciò che ami fare. Se ami la tua famiglia, darai il massimo. Se ami i tuoi amici, vuoi passare del tempo con loro. Se ami i tuoi hobby, hai molto da occuparti durante il tuo tempo libero. Ma se non ami la tua carriera, non avrai più energie per dedicarti completamente al tuo lavoro. Scegliendo qualcosa che ami fare, avrai la motivazione e l'energia necessarie per avere successo.

4. Impara nuova tecnologia
Non solo la tecnologia continua a progredire, ma continua a far progredire il ruolo che svolge nell'arena del business. Anche solo pochi anni fa, la tecnologia sul posto di lavoro era rudimentale rispetto alla tecnologia che abbiamo oggi.

Se non sai come utilizzare uno smartphone, o effettuare ricerche su Internet, impara come farlo. Impara quante più applicazioni del computer puoi, e approfitta di corsi di formazione gratuiti o programmi di rimborso di lezioni offerti dal tuo datore di lavoro. Potresti anche decidere di studiare la programmazione o programmare per promuovere la tua carriera. Più conosci la tecnologia e più facilmente puoi adottarne di nuove, più le tue conoscenze ti porteranno via.

5. Impara nuove competenze e ottieni certificazioni
Insieme all'adattamento alle nuove tecnologie, impara nuove abilità per migliorare la tua carriera. Se lavori nel settore finanziario, ad esempio, prendi in considerazione l'acquisto di un CFP, CFA o MBA. Se lavori nella produzione, prendi in considerazione una certificazione ISO o una cintura Six Sigma. Per qualsiasi campo di carriera, prendi in considerazione l'idea di ottenere un addestramento di leadership che possa prepararti ad assumere un ruolo di gestione.

6. Cercare ulteriori responsabilità
Se hai appreso nuove competenze o hai ottenuto una nuova certificazione, è il momento perfetto per cercare ulteriori responsabilità. Anche se non hai imparato nulla di nuovo, cercando ulteriori responsabilità, mostri al tuo datore di lavoro che sei un gran lavoratore e che ti dedichi al tuo lavoro.

Ancora più importante, amplia il tuo set di abilità, aggiungendo sfide ed eccitazione alla tua vita lavorativa. Cercare nuove responsabilità aiuta le donne a evitare la noia e aiuta le donne a raggiungere la realizzazione attraverso il loro lavoro. Puoi anche aggiungere queste nuove responsabilità al tuo curriculum, il che ti rende più commerciabile quando cerchi un avanzamento di carriera.

7. Avere fiducia
La fiducia dimostra che conosci te stesso, le tue abilità e la tua autostima. Hai ancora bisogno di umiliarti a volte mentre continui a imparare, ma devi avere la certezza di sapere che imparerai, per raggiungere il tuo prossimo obiettivo di carriera.

8. Discuti gli obiettivi con il tuo manager
Prima di iscriverti a nuove lezioni, iscriverti a un corso di formazione o cercare ulteriori responsabilità, fai una semplice discussione con il tuo manager. Discutete i vostri obiettivi, inclusa la promozione, e chiedete al vostro manager di aiutarvi a impostare una linea d'azione per raggiungerli. Il tuo obiettivo finale dovrebbe essere specifico, e ciò che ti aspetti di realizzare con i tuoi sforzi deve essere concordato prima di iniziare a lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi.

Purtroppo, ho conosciuto donne che hanno ricevuto formazione e istruzione per favorire la loro carriera con i loro datori di lavoro, solo per scoprire che i lavori che volevano non erano disponibili per loro. Il tuo manager può aiutarti a identificare la linea d'azione più adatta a te. Ecco alcune importanti domande sulla revisione delle prestazioni di lavoro dei dipendenti da chiedere.

9. Scopri dove sta andando la tua azienda
Avere una chiara comprensione di dove è diretto il tuo datore di lavoro e dove la società potrebbe sperimentare una crescita, può anche aiutarti a scegliere un percorso formativo o un corso di formazione. Inizia la ricerca effettuando una ricerca online per esaminare le offerte di lavoro dal tuo datore di lavoro. Il tuo manager può aiutarti a identificare potenziali opportunità di crescita all'interno dell'azienda, in linea con le tue capacità e i tuoi interessi. Se sembra chiaro che il lavoro che desideri non esiste nell'azienda in cui lavori, potrebbe essere il momento di cercare un altro lavoro altrove.

10. Considerare la commutazione di lavori
Se una promozione non è una possibilità in cui lavori attualmente e sei confuso riguardo al tuo percorso di carriera, valuta la possibilità di cambiare lavoro. Ho conosciuto molte persone che erano disperatamente infelici e insoddisfatte al lavoro, ma si sono rifiutate di candidarsi per nuovi posti di lavoro. Se il tuo manager o la compagnia in cui lavori non supportano i tuoi obiettivi di carriera a lungo termine, è il momento di andare avanti. Inoltre, se il tuo datore di lavoro non sta espandendo o assumendo nuove posizioni, non puoi realisticamente aspettarti che posti di lavoro diventino improvvisamente disponibili solo perché hai una nuova formazione, istruzione o esperienza sul posto di lavoro.

Raggiungere l'equilibrio della vita lavorativa

Non è sufficiente dare il massimo al tuo posto di lavoro; devi anche essere il migliore quando indossi gli altri cappelli. Lavorare per l'equilibrio nella tua vita ed essere ragionevole su quanto tempo e impegno puoi impegnarti per la tua carriera al fine di raggiungere un equilibrio di qualità, sia sul lavoro che a casa.

1. Sii strategico nella carriera che scegli
Alcune carriere prestano ad un migliore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata, quindi scegli attentamente. Considera un lavoro che ti permetta di lavorare part-time durante determinati periodi della tua carriera o che ti permetta di lavorare in flex-time. Forse sai che quando hai bambini piccoli, ti piacerebbe lavorare solo part-time, o solo di sera. Potresti decidere di lavorare in una carriera che ti consente di lavorare all'ora o in una posizione di risorsa. Se devi lasciare l'ufficio presto due volte a settimana per fare volontariato nella scuola dei tuoi figli, cerca una carriera che offra questa flessibilità.

2. Dividere il lavoro domestico
Trova un modo per dividere il lavoro domestico in modo che tutti partecipino al completamento delle faccende domestiche. Non ha senso che una donna lavori tutto il giorno e poi torna a casa per pulire la casa. Prendi in considerazione l'utilizzo di un programma di pulizia della casa per assegnare compiti ai membri della famiglia.

Assumere qualcuno per aiutare a pulire la tua casa può costare circa $ 15 a $ 20 l'ora. Per meno di $ 150 a settimana, potresti essere in grado di trovare qualcuno che entri per poche ore due volte a settimana per gestire le grandi faccende domestiche, come spolverare e lavare i piatti, e fare una cena al forno. La tua famiglia potrebbe benissimo decidere che la spesa è valsa la pena per mantenere la tua casa in ordine.

3. Ottieni un pianificatore
L'acquisto di un pianificatore è stata una delle migliori cose che abbia mai fatto per promuovere il mio equilibrio tra lavoro e vita privata. All'inizio della settimana, aggiorno il mio pianificatore per includere tutto ciò che devo realizzare per la settimana, a casa e al lavoro. Poi programma le cose divertenti che voglio fare, come le serate con la data, i pomeriggi al parco e persino i programmi TV che non voglio perdere.

Se scrivo le cose e le programma, tutto viene fatto, compresi gli elementi divertenti e non così divertenti sulla mia lista. Se non mi ricordo di aggiornare il mio pianificatore, d'altra parte, il mio equilibrio vita-lavoro inizia a sbandare senza controllo. L'utilizzo del calendario sul tuo notebook, tablet o smartphone può anche aiutarti a pianificare e pianificare eventi personali e professionali. Imposta gli allarmi per un giorno o due prima delle scadenze in modo da non dimenticare le scadenze imminenti.

4. Sapere quando dire Sì e No
A volte nella vita dovresti dire di sì, ea volte dovresti dire di no. Sapere quando puoi dire di sì a una richiesta e quando devi dire di no, per la tua sanità mentale. Se il tuo capo ti chiede di iniziare a viaggiare in tutto il mondo, dire sì può essere utile per la tua carriera. Ma se le altre esigenze della tua vita rendono impossibile viaggiare, dì di no.

5. Trova soluzioni temporanee e permanenti
Ricorda, ciò che decidi di fare oggi potrebbe cambiare domani o l'anno prossimo. Se tuo marito ha bisogno di tornare a scuola per finire la sua laurea, forse ha bisogno di assumere un ruolo di genitore più forte, mentre tu diventi capofamiglia della famiglia. Se pianifichi di lasciare il lavoro all'inizio di questo mese per dare una mano con i bambini, forse il mese prossimo tuo marito può fare una svolta nel car pooling.

Ricorda, hai delle scelte e niente deve rimanere lo stesso per sempre. Se il tuo capo ti chiede di viaggiare a livello internazionale e vuoi farlo, scopri di più sulle responsabilità coinvolte. Discutete l'opportunità con la vostra famiglia per vedere se è fattibile per i prossimi 12 mesi. Dopo l'anno, tutto potrebbe cambiare al lavoro o a casa, quindi le speculazioni su ciò che potrebbe e potrebbe non accadere in seguito potrebbe essere irrilevante.

6. Tenere aperte le linee di comunicazione
Identifica qualsiasi cosa tu abbia bisogno per raggiungere un equilibrio tra vita lavorativa e vita privata e discuti le scadenze per obiettivi ed eventi con la famiglia e con il tuo datore di lavoro. Assicurati che tutti i membri della tua famiglia si trovino sulla stessa pagina e che tutti sappiano cosa decidi di fare. Al lavoro, assicurati che il tuo manager sappia che lavorerai duramente per raggiungere un equilibrio tra lavoro e vita privata che funzioni per tutti.

7. Sii realistico
Trovare un lavoro da sogno in cui ricevi uno stipendio gonfiato e puoi lasciare il lavoro ogni volta che la tua famiglia ha bisogno di te, o aspettarti che la tua famiglia funzioni perfettamente tutto il tempo, probabilmente non succederà. A volte ti viene passato per la promozione, ea volte sarai in ritardo per la cena. L'equilibrio vita-lavoro non è uno stato d'essere perfettamente armonioso; è un altalena. Sii realistico su ciò che puoi e non puoi fare, impara dai tuoi errori e riconosci i tuoi successi.

Parola finale

Per avere una carriera di successo, le donne devono far progredire le loro capacità e cercare sfide, in particolare con le nuove tecnologie. Devono dimostrare la loro volontà di sacrificarsi, ma anche sapere quando ritirarsi e dare tempo alla propria famiglia e ai propri amici. Le donne devono imparare a conciliare lavoro e casa, oppure non otterranno un successo personale e professionale.

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