Come bilanciare il lavoro e una vita familiare felice

Raggiungere una carriera di successo mantenendo un matrimonio solido è difficile; praticamente impossibile, per alcuni. Quando le è stato chiesto come avrebbe potuto conciliare la vita familiare con una carriera, Marie Curie - la prima donna a vincere un premio Nobel per il suo rivoluzionario lavoro sulla radioattività - ha risposto seccamente: "Beh, non è stato facile". Un eufemismo se mai ce n'è stato uno .

Nelle ultime generazioni, la difficoltà di mantenere una felice vita domestica mentre saliva la scala aziendale è diventata ancora più stressante rispetto al passato a causa di diversi fattori.

Ragioni per la difficoltà nel mantenere una felice vita domestica

1. Modifica dei modelli di ruolo tradizionali
Il modello tradizionale per un matrimonio si è evoluto dagli anni '60. L'esplosione delle donne sul posto di lavoro, la crescente parità di retribuzione, l'intensificarsi della competizione per gli stessi lavori da parte di entrambi i sessi e l'accettazione delle unioni gay e lesbiche hanno messo in discussione gli atteggiamenti e le aspettative tradizionali dei sindacati di successo. Molte coppie, coinvolte nella transizione, non sono sicure di cosa ci si aspetta o di come essere di supporto nella nuova era.

2. Maggiori esigenze di lavoro
Per la maggior parte delle persone, i segni di una carriera di successo sono promozioni, titoli, migliori requisiti e più denaro. Man mano che si procede sulla scala del successo, i pioli si allontanano ulteriormente, con meno aperture ad ogni livello. Vincere richiede generalmente lunghe ore lontano da casa e sacrifica gli eventi familiari per gli obiettivi aziendali. Poche persone riescono a bilanciare costantemente i compromessi di una carriera e di soddisfare un coniuge.

3. Atteggiamenti riguardo alle donne che lavorano
Secondo un sondaggio di Pew Research, il numero di famiglie con bambini in cui le donne sono le uniche o le prime capofamiglia è quadruplicato dal 1960 al 40, 4%. Le donne che lavorano sono sotto stress a causa di:

• La convinzione generale che il loro lavoro rende più difficile il matrimonio e la genitorialità di successo.
• Compensazione più bassa per lo stesso lavoro degli uomini. Secondo il Current Population Survey del Bureau of Labor Statistics, nel 2012 i guadagni settimanali mediani per la gestione a tempo pieno, professionale e occupazioni correlate erano $ 951 per le donne, rispetto a $ 1, 321 per gli uomini.
• Barriere storiche al progresso. Nel 2012, solo 20 delle aziende Fortune 500 avevano donne CEO, mentre le donne detenevano solo l'8, 1% delle prime posizioni di guadagno e il 16, 6% dei posti di consiglio, secondo il Catalyst Census delle aziende Fortune 500 del 2012.

4. Turbolenze economiche
Secondo l'US Bureau of Labor Statistics, otto milioni di posti di lavoro sono andati persi tra aprile 2008 e marzo 2009. Oggi il tasso di disoccupazione si attesta al 7, 8%, più di tre punti sopra il tasso nel 2007. L'aggiunta di ulteriori dolori all'evento è che molti di coloro che sono attualmente occupati sono "sottoccupati", che svolgono lavori per i quali sono sovraqualificati per una retribuzione inferiore a quella che avevano precedentemente guadagnato. L'indice di sofferenza, una misura sviluppata dagli economisti per descrivere come il cittadino medio sta facendo economicamente, era l'8, 96% a giugno 2013, ben al di sopra del 7, 93% all'inizio della recessione.

La nuova norma

Nonostante l'immagine delle famiglie perpetuata nei programmi televisivi popolari come "The Brady Bunch", "Father Knows Best" e "Leave It to Beaver", le famiglie di due percettori sono state la norma in America per più di 50 anni. Nel 1978, le famiglie in cui sia la madre che il padre lavoravano erano numericamente più numerose di almeno due a uno. Con l'afflusso delle donne sul posto di lavoro, c'è stato anche uno spostamento nella divisione del lavoro in casa. Le donne oggi svolgono meno lavori domestici rispetto alle generazioni precedenti e gli uomini eseguono più lavori domestici rispetto ai loro predecessori. Tuttavia, secondo uno studio del 2000, le donne, che siano o meno occupate, tendono ancora a svolgere più lavori domestici rispetto agli uomini, circa una differenza di 1, 8 volte. Questo è giù dalla differenza di sei volte nel 1965.

Il telelavoro è una strategia utilizzata da molte coppie di lavoro. Nel 1998, secondo uno studio dell'Istituto delle famiglie e del lavoro, poco più della metà delle aziende intervistate ha riferito di consentire ai propri dipendenti di lavorare occasionalmente fuori sede o in casa. Di conseguenza, i lavoratori del telelavoro sono generalmente più disponibili per le esigenze legate alle famiglie, alleviando così un po 'di stress comune alle famiglie con due figli. Sfortunatamente, può anche portare a diversi tipi di stress, come conseguenza dell'offuscamento delle linee tra lavoro e casa.

Dal 1960, il numero di donne sposate che guadagnano più dei mariti è aumentato quasi del 400% in una famiglia su quattro, forse a causa del maggior numero di donne con un'istruzione universitaria. Di conseguenza, il numero di famiglie in cui Mamma lavora e papà rimane a casa è più che raddoppiato tra il 2001 e il 2011 dall'1, 6% al 3, 4%. Quando viene presa una decisione che uno dei partner rimarrà a casa come casalinga o che si prende cura dei bambini rispetto a un lavoro fuori casa, generalmente si basa sulle prospettive di carriera e sui guadagni (effettivi o potenziali) di quel partner rispetto a quelli dell'altro partner, piuttosto che una riflessione su chi potrebbe essere il migliore nelle diverse responsabilità.

Il Wall Street Journal ha fornito l'esempio di Mary Dillon, che dal giugno 2010 è stata amministratore delegato della US Cellular Corp. La signora Dillon è stata responsabile del marchio di Quaker Oats quando ha dato alla luce per la prima volta nel 1990. Dice suo marito, Terry, ha lasciato il suo lavoro come biochimico dopo l'arrivo del secondo dei loro quattro figli, così da poter avere un genitore a tempo pieno.

L'importanza del supporto familiare

Sia che preferiate le parole eloquenti espresse dal poeta John Donne che "nessun uomo è un'isola", né i sentimenti della canzone di Rascal Flatts "I Will not Let Go", ogni persona ha bisogno di aiuto di tanto in tanto - che si tratti di un parola gentile, una pacca rassicurante sulla schiena, o riconoscimento delle difficoltà che affrontiamo. Non sorprende che la famiglia e il lavoro siano la fonte della maggior parte dei 43 fattori di stress definiti nella scala dello stress di Holmes e Rahe utilizzata dagli psicologi per quantificare l'entità di ogni fattore che può influenzarci simultaneamente. Avere il sostegno di un coniuge è fondamentale per far fronte con successo allo stress di una casalinga o di un dirigente d'azienda, secondo la maggior parte degli psicologi.

Uno studio di Wayne Hochwarter, professore di economia aziendale presso la Florida State University, ha riferito che un forte sostegno sponsale ha i seguenti vantaggi:

Diversi tipi di supporto sponsale

Se sei il capofamiglia principale che fa affidamento sul tuo coniuge per i doveri domestici e per l'infanzia o viceversa, l'elemento più importante del sostegno è il rispetto e riconoscere che il contributo di ogni partner al sindacato è ugualmente apprezzato e necessario per una carriera di successo e una solida vita familiare . Alla domanda sull'importanza della famiglia nella vita di una persona, Richard Bach, autore dei famosissimi best seller "Jonathan Livingston Seagull" e "Illusions", ha dichiarato: "Il legame che lega la tua vera famiglia non è di sangue, ma di rispetto e gioia nella vita dell'altro. "

Ci sono una varietà di modi diversi per sostenere un coniuge durante crisi tese di tensione o delusioni e frustrazioni quotidiane:

• Comfort fisico e supporto emotivo . Ascoltare il tuo partner ed enfatizzare la sua situazione, prendere spontaneamente la mano del tuo coniuge e abbracciare il tuo coniuge quando ha bisogno di un rimprovero sono modi facili per mostrarti cura.
• Supporto Este . Esprimendo la tua fiducia nelle capacità del tuo partner, fornendo incoraggiamento ricordando i tempi passati che si sono conclusi come sperato, e dicendo "grazie" dimostra che riconosci le difficoltà che lui o lei affronta.
• Supporto informativo . Quando ti viene chiesto un consiglio, mostra la tua comprensione della situazione e della prospettiva del tuo coniuge. Chiedi dettagli se sconosciuti e i sentimenti del tuo coniuge prima di rispondere. Evita di essere critico, se possibile.
• Supporto tangibile . Assumersi responsabilità prima di essere chiesto come condividere la preparazione dei pasti, provvedere a una serata con gli amici o partecipare a riunioni di famiglia allargate.

Secondo lo studio di Hochwarter, uomini e donne differiscono per genere in termini di quali comportamenti di supporto funzionano meglio. In generale, le mogli con o senza lavoro esterno apprezzano il fatto di essere allentate nelle normali attività domestiche, sentirsi desiderati e ricevere espressioni di calore e affetto. I mariti, d'altra parte, hanno maggiori probabilità di rispondere positivamente alle offerte di fare commissioni e di essere mostrati apprezzati e necessari.

La decisione di trasferirsi per una carriera è particolarmente difficile quando entrambi i coniugi lavorano, in particolare per il coniuge che sta andando avanti e che dovrà affrontare un futuro sconosciuto. Mentre il coniuge che accetta il trasferimento è probabilmente ricompensato con una paga più alta e più responsabilità, l'altro partner sta effettivamente finendo un lavoro e forse una carriera.

Prima di prendere una decisione su una mossa, controlla le opportunità per il coniuge che si occuperà delle incertezze di un nuovo ambiente prima di prendere una decisione. Il coniuge che trasferisce è solitamente entusiasta della nuova opportunità, delle nuove persone con cui lavorerà e della nuova sfida. Pertanto, questa persona può dimenticare le preoccupazioni del coniuge, che sarà costretto a trovare un nuovo lavoro, fare nuove amicizie o adattarsi a un ambiente senza alcun aiuto.

La transizione per entrambi i partner può essere più semplice se il coniuge che ha istigato la mossa:

Parola finale

Avere una carriera di successo e una solida vita familiare si riduce essenzialmente a tre elementi chiave:

Dopo tutto, come ha scherzato la psicologa Joyce Brothers, "Il matrimonio non è solo una comunione spirituale; sta anche ricordando di portare fuori la spazzatura. "

In che modo il tuo coniuge ti sostiene e come sostieni il coniuge quando si tratta di lavoro e carriera?

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